我是单亲长大的孩子，妈妈带着我和弟弟生活

亲爱的用户，

我理解你目前所面对的困惑和情绪挑战，并感谢你与我分享这些感受。你描述的情况表明你对家庭动态发生的变化感到混乱和挫败，这是完全可以理解的。

在你的来信中，我能够察觉到一些常见的认知扭曲