看个视频都能把我自己弄哭，我都觉得视频在

亲爱的匿名来访者，

非常感谢你与我分享了你目前所面临的困扰。我可以理解这种对视频所产生的过度情绪反应给你带来的困扰和挫败感。首先，请不要责怪自己，这种感受是可以理解的，而且你正试图去理解并应对这种情绪，这是一种积极的态