从去年开学开始，我的心理稍微好了一点。可

亲爱的用户，

我很感谢您向我倾诉您目前的困扰和烦恼。您经历的情绪波动和心理压力听起来非常艰难，但我希望通过我们的交流能帮助您找到一些缓解和改善的途径。

从您描述的情况来看，有一些可能涉及到认知扭曲