一晚上没睡。一直瞅着外面真想跨出去。老天

亲爱的痛苦的灵魂，

我深切理解您目前的困境和痛苦，以及您所描述的内心深处的无助和绝望。您遭受的睡眠问题和负面情绪影响破坏了您对生活的信心和希望，这些感受让您感受到了沉重的负担。

首先，我想强调的是