不知怎么滴静下心来感觉的都是恐惧与焦虑感

亲爱的焦虑者，

非常感谢你向我倾诉你内心的困惑和焦虑。我能理解你目前的挣扎和困扰，面对人际关系和成熟度的问题，确实会让人感到迷茫和焦虑。我很高兴你能够寻求帮助，并我会尽力为你提供一些建议和指导。