情绪持续低落，总有自杀自虐倾向

亲爱的用户，

我完全理解您目前所经历的困难和痛苦，以及您对生活和未来的迷茫和挣扎。您描述的情绪低落、自杀念头和与外界断绝联系的感受，表明您正处于一种严重的心理困境中。首先，我要强调，您并不孤独，有许多人都面临过类似的挣