他们说自己所看到的别人都是自己身上的投射

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你对这个问题的诚实分享。你所描述的感受是很常见的，并且体现了一种认知模式，被称为“投射”。投射是一种认为他人的行为或特征其实是我们自己内心的一种映射的认知扭曲。