我很绝望！

亲爱的访客，

我能感受到你在信中描述的绝望和内心的痛苦。面对离婚后的孤独和挫败感，以及工作中的沮丧和无助，这确实是极具挑战的时期。

从你的描述中，我觉得你可能陷入了一些常见的认知扭曲中，比如过度概