三年了，现在还是在玩游戏。有点累。跳过楼

亲爱的匿名来访者，

首先，我很感谢你对自己的勇敢表达，这是迈向改变和寻求帮助的第一步。我理解你目前面临的挑战和困惑，你经历的情绪波动和自我伤害行为确实让你感到痛苦。现在，让我们一起努力，找到一些更健康的方式来处理这些困