放假一半时间都在玩了，离开学还有不到半个

亲爱的求助者，

我完全理解你目前的处境和感受，感谢你信任我并向我寻求帮助。放假期间完全放松自己是很正常的，但突然面对学业的重压可能会导致焦虑和不安感，这是很多人都会经历的情绪困扰。

在你的来信中，