分开了，他提的，很难过，不敢找，放不下，

分开了，他提的，很难过，不敢找，放不下，
亲爱的匿名求助者，

我非常理解你目前正在经历的痛苦和困惑。感情分手是一种非常艰难的体验，特别是当我们与对方有深厚的感情历史时。你所描述的感觉，如难以释怀、无法忘记、感到失落和无法摆脱他的思念，都是非常正常的反应。