每天都通过手机消磨时光，明明没学习，却也

亲爱的困扰者，

我非常感谢您信任我分享您最近的困扰。我能感受到您对当前状态的焦虑和困惑，这种感受在大学生活中并不少见。让我们一起来探讨一下您提到的困扰，看看我们能够找到一些解决方案来帮助您走出困境。