结婚一年多，老是因为小问题闹矛盾，一吵架

亲爱的匿名求助者，

我理解你目前正在面对的困扰和挑战，感谢你选择向我寻求帮助。你描述的情况确实是令人担忧的，并且有必要认真对待。

首先，我想和你一起看看你信中可能存在的一些不健康的思维模式。你提到