不能很好的控制情绪

  • 不能很好的控制情绪

    亲爱的匿名达人，

    我真的很感谢您与我分享了您在每年10月底开始经历的情绪困扰。您描述的情绪波动和身体不适非常令人关注，但我希望您知道，您并不孤单，而且您采取了寻求帮助的第一步，这本身就是非常勇敢的举动。