我是一个第三者，我爱他，我也知道他心里有

我是一个第三者，我爱他，我也知道他心里有
亲爱的困扰的灵魂，

首先，我要向你表达理解和同情。你所描述的情况让我感到你在一段复杂的感情中陷入了困境。你的内心痛苦和挣扎是可以理解的，但你勇敢地向前迈出一步，寻求帮助和建议，这是非常值得称赞的行为。