为什么什么都是我的错?

尊敬的用户，

我能感受到您在信中表达的自责和内疚感，以及这种情绪给您带来的沉重负担。首先，我想告诉您，并不是您的过错导致周围发生的所有不顺利事情。这种全面承担责任的想法很可能反映了一种认知偏向，就是我们经常所说的“全有