我应该是一个神经大条的人，至少在别人，我

亲爱的来访者，

我非常感谢您向我倾诉您目前的困扰和内心感受。首先，请相信您并不孤单，许多人都经历过类似的情绪和挣扎。根据您描述的情况，我想和您一起探讨一下可能存在的认知模式，并提供一些建议来帮助您应对这些困扰。