工作全力以赴，被上次否定。我该怎么办

亲爱的朋友，

我很理解你现在面对的困惑和挑战，以及由此带来的压抑情绪。首先，要让你知道，你的感受是被理解和认可的。面对这样的情况，我们可以一起探讨一些应对的方法，希望能给你一些新的思路和支持。

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