习得性无助……<br /> 感觉今天是昨天的重复，无

  • 习得性无助……<br /> 感觉今天是昨天的重复，无

    亲爱的用户，

    我非常理解你目前的感受，感到生活乏味和压力沉重确实是一种困扰。首先要感谢你勇敢地提出这个问题，这表明你已经意识到自己的困境，并且愿意寻求改变。让我们一起来探讨一些可能有助于你摆脱这种状态的建议和思路。