周围有人就特别在意自己的行为，生怕别人讨

亲爱的访客，

谢谢你分享了你近期的困扰和感受。我可以理解你对别人的评价和意见过于在意所带来的焦虑和紧张感。这种情况常常让我们感到无法真实地表达自己，限制了在社交场合中更自在和放松的体验。

在你的描