为什么我一生气，愤怒时就看不到问题在哪里

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您对我分享您的困扰和挑战。您描述的情况中，您遇到的愤怒和冲动在很多人中都是非常常见的问题。情绪困扰可能会给我们的生活和工作带来负面影响，但是通过认知行为疗法的方法，我们可以学会控制和管理这些