我真的不知道该怎么办了

亲爱的来访者，

首先，我想感谢你分享了你的感受和困扰。你经历的这种被排斥和遗忘的感觉是相当痛苦的，而且我理解这会让你感到沮丧和无奈。请记住，你的感受是真实而重要的，你并不孤单，有人愿意倾听和支持你。