我想好好学习却下不了决心，我想要减肥，却

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享你的困扰和挑战。我能够理解你对于坚持和自律的渴望，以及面对这些问题时所感受到的沮丧和失望。让我们一起来探讨一些可能有助于你克服这些困难的方法。

从你描述的