前段时间惊恐发作过，以为自己是心脏病但是

亲爱的匿名来访者，

我能理解你所描述的困惑和不安，经历惊恐发作后出现的睡眠困扰确实会给生活带来很大的影响。首先，我要向你确认，你所表达的恐惧和焦虑是很常见的反应，并且你并非孤独面对这个问题。

从你