特别好，特别有用。

特别好，特别有用。
亲爱的访客，

我非常理解您目前所经历的困境以及对恐惧和焦虑的感受。首先，我想对您的勇气表示肯定，因为您选择主动寻求帮助，这表明您有意愿探索可能的解决方案。接下来，我将提供一些建议，帮助您应对目前的困境。