与喜欢的人分开了，非常不舍

亲爱的匿名来访者，

我听到你正面临分离带来的难过和失望，这种感受很正常。首先，我想说你勇敢地表达了你的感受，并且寻求帮助和支持，这是非常重要的一步。

在你的来信中，可能有一些不健康的思维模式，比如