爸爸妈妈从小就不和，经常吵架和动手。小时

亲爱的匿名来访者，

首先，我想向您表达关心和同情。您所描述的家庭环境以及个人情绪困扰都无疑是很困难的经历。您经历的压力和内心的矛盾感是可以理解的。

从您的来信中，我能感受到您可能受到了一些认知扭曲