我真的恨自己…我觉得自己跟个废物一样

尊敬的匿名来访者：

首先，我想表达我对您目前的困境感到非常关心和同情。您所描述的自责感和自我厌恶是很痛苦的情绪，而且这些情绪似乎已经对您的生活产生了负面影响。感到自责和产生自残念头的情绪确实是很严重的问题，但我很高兴看