论文就是由坑组成的，好不容易跨了一些小坑

亲爱的来访者，

非常感谢您向我分享了您在论文写作中面临的困难，我能理解这种挫折感会给您带来的困惑和焦虑。在您的来信中，我看到了一些可能影响您情绪的不健康思维模式，让我们一起来探讨并找到解决的方法。