发现我比较爱钻牛角尖，多引导一下自己。

发现我比较爱钻牛角尖，多引导一下自己。
亲爱的匿名的来访者，

首先，我要感谢你选择分享你的困扰并寻求帮助。我完全理解过度思考和钻牛角尖可能会给你带来的压力和焦虑，这种状态确实会影响我们的生活质量和工作效率。让我们一起来看看如何应对这一问题。