我要怎么办？好难受好难受

亲爱的匿名来访者：

首先，我想感谢你与我分享了你的困扰和挑战。从你的来信中我能感受到你对于改变和成长的迫切愿望，这是非常值得肯定的。

从你描述的情况来看，你所遇到的困难可能与童年时父母吵架的经历有