违心。。。

亲爱的访问者，

首先，我想感谢你与我分享你的困惑和内心挣扎。你提到的经历表明你对自己的感受和需求有着深刻的觉察，这是认知行为疗法（CBT）中重要的第一步。

从你描述的情况来看，你可能遇到了一些常见