不想跟朋友家人说怕他们担心，这两天一直控

亲爱的匿名访问者，

我从你的来信中感受到了你所经历的痛苦和困惑，我非常感谢你对我分享了这些私人的挣扎。首先，我想肯定你对自己所面临的挑战有足够的勇气和诚实，这是非常重要的一步。

你描述的对自己的暴