心累，自从结婚有孩子以后就感觉没有自由了

亲爱的匿名来访者：

首先，我要感谢你勇敢地分享你所面临的困难和挑战。我完全理解家庭责任和孩子教养的压力可能给你带来的心理负担和疲惫感。你的情况中体现了一些常见的认知和行为模式，让我们一起来探讨，并寻找解决方法。