真的好难过，每次都会因为别人的话难过好久

亲爱的匿名来访者，

非常感谢你信任并勇敢地向我倾诉你内心的困惑和痛苦。我完全理解你所描述的种种困境，以及对自我认知和情绪管理的追问。让我们一起探讨一些可能影响你情绪和思维的因素，并寻找一些应对之道。