难道他真的不是那些话很伤人吗？ 为

亲爱的匿名的困扰者，

首先，我想感谢您信任并选择向我倾诉您的困扰。我能感受到您目前所经历的困扰和痛苦，我愿意尽我的所能来支持和指导您。

根据您来信描述的情况，我想请您考虑一下可能存在的认知扭曲。例