我对这个世界没有太多期望了

亲爱的来访者，

我非常感谢你信任我分享你的故事，并且我能感受到你现在的低落和失落。你经历了一系列的挑战和困难，这些经历对你的情绪和心理产生了深远的影响。让我们一起来看看其中可能存在的不健康思维模式，以及如何应对这些挑战