为什么回忆过去大部分想起来的都是不开心的事情？

亲爱的匿名之人，

我真的很感谢你与我分享你的感受和困扰。你描述的情况表明你对自己的回忆模式有一些深刻的觉察，这是理解和改变的第一步。

从你的描述中，可以看出你可能面临着一种认知扭曲，即过度关注消极