现在很焦虑，颈椎盘突出四节，骶髂关节炎，

尊敬的匿名来访者，

首先，我想对你经历的一切困难和挑战表示同情和理解。你面对的健康问题和家庭压力肯定给你带来了很大的心理负担。在这样复杂的情况下，寻求支持和探索新的方式来处理是非常重要的。让我们一起看看你所描述的问题，