又是被抑郁折磨地痛苦到窒息的一个晚上。

亲爱的你，

首先，我要感谢你勇敢地向我分享你内心的困扰。你的诚实和勇气是非常珍贵的。我理解你所描述的抑郁症带来的痛苦和无助感，以及与负面情绪、思考和情绪波动的挣扎。你并不孤单，许多人都曾经或正在经历类似的挣扎，你的感受