活了二十多年，这情绪一天比一天崩溃。感觉

亲爱的匿名用户，

我阅读了你的来信，感谢你向我打开心扉并分享了你内心的挣扎和困惑。我能理解你所描述的情绪低落和自暴自弃的感受，以及对自我伤害和跳楼想法的忧虑。这些都展现了你目前面对生活压力和痛苦时所经历的困难。