爸妈吵架了，感觉我很没用，非常害怕，想走

亲爱的求助者，

我理解你目前所面临的困境和压力，以及因家庭矛盾而引发的焦虑和无助感。家庭争吵的确会给家庭成员带来很大的心理负担，尤其是对于你这样的高中生。接下来，让我们一起来探讨一些可能有助于你的情况的建议。