昨天年会，我没有跟大家一起去敬老板喝酒，

亲爱的匿名来访者，

首先，我要对你在公司年会上所经历的困难和感受表示同情。这种社交不适和焦虑的感受是很常见的，但也很痛苦。让我们来一起探讨一下可能导致你感到与他人脱节和不安的一些思维模式。

从你描