我又睡不着了 又想到了很多 我就真的不懂

亲爱的匿名来访者，

我理解你目前正面临着困惑和痛苦，感到被他人指责和孤立。这种感受可以让人感到沮丧和无助。首先，我想向你表示支持和同情，你勇敢地寻求帮助是一个重要的第一步。

从你的来信中可以看出，