自残该怎么办？

自残该怎么办？
亲爱的朋友，

我理解你正在经历的困扰和情绪问题让你感到不安，同时也感到关心和支持。自残并不是一个健康的解决方式，可能会给你带来身体和心理的伤害。你提到了和父母之间的关系变化可能引发了一些内心困扰和自我伤害的倾向。