最近心里压力大，感到很压抑，不想睡觉，不

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢你对自己的勇气和诚实的分享。你所描述的心理困境听起来确实非常沉重，但我很高兴你选择寻求帮助，这是向更好的方向迈出的重要一步。

首先，我想表达我对你所经历的痛苦和心理压