我再也不想和他说话了

亲爱的来访者，

我感谢您信任我并与我分享您的困扰。您描述的与您妈妈和男朋友之间的关系困扰，以及伴随着这些情绪的挣扎，听起来确实给您带来了不少困惑和痛苦。

从您的来信中可以看出，您可能存在一些认知扭