一名高三学子，每天都感到很压抑，每天表面

亲爱的匿名学子，

首先，我想对你坦诚表达理解和同情。你描述的感受听起来非常沉重和困扰，而你选择向我倾诉也展现了你对寻求帮助的勇气和决心。你所描述的情绪压抑、紧张和恐惧都是很常见的在高中阶段出现的情绪，特别是在应对学业压