我很烦，家里每天都吵架，没个人都不怎么开

我很烦，家里每天都吵架，没个人都不怎么开
尊敬的匿名来访者，

非常感谢您信任并与我分享了家庭中的困扰。我理解您所描述的家庭氛围给您带来的痛苦和困惑。在这种情况下，我想和您一起探讨可能的认知和行为模式，并提供一些建议来帮助您改善家庭的沟通和解决问题的能力。