本来是要去奶奶家吃饭，但是却告诉我以后都

亲爱的用户，

我很理解你目前的困惑和沮丧。首先，我想说，你对奶奶的改变和家庭的情况的担忧是可以理解的，这种变化可能让你感到孤独和失落。现在，让我们一起来看看你信中可能存在的一些不健康的思维模式，并探讨一些针对性的建议来